Замороженное плечо, также известное как адгезивный капсулит, представляет собой состояние, характеризующееся болью, скованностью и ограничением диапазона движений в плечевом суставе. Обычно он развивается постепенно и проходит три стадии: замерзание, замораживание и оттаивание. На стадии замерзания люди испытывают усиление боли и скованности, что приводит к значительному снижению подвижности плеч. В замороженной стадии боль может утихнуть, но плечо остается жестким, а движения сильно ограничены. Наконец, на стадии оттаивания боль постепенно уменьшается, и подвижность плеча начинает улучшаться.
Уменьшение боли: Физиотерапия использует различные методы, такие как мануальная терапия, лечебные упражнения и методы (например, тепло, холод), чтобы облегчить боль, связанную с замороженным плечом. Терапевты могут использовать методы нежной растяжки и мобилизации, чтобы снять мышечное напряжение и скованность суставов, избавляя от дискомфорта.
Улучшенный диапазон движения: Замороженное плечо серьезно ограничивает диапазон движений плеча. Физиотерапия использует специальные упражнения и методы растяжки для постепенного улучшения гибкости и увеличения диапазона движений суставов. Эти упражнения адаптированы к состоянию человека и могут включать в себя пассивные упражнения, упражнения с активной поддержкой и активные упражнения на диапазон движений.
Укрепление и стабильность: Физиотерапия включает в себя упражнения для укрепления мышц вокруг плечевого сустава, повышения стабильности и поддержания правильного положения. Силовые упражнения улучшают мышечный дисбаланс, который может способствовать боли и дисфункции плеча. Увеличение силы помогает восстановить нормальную механику плеча и снижает риск возникновения проблем с плечом в будущем.
Функциональная реабилитация: Замороженное плечо может существенно повлиять на повседневную деятельность, например на одевание, подъем рук над головой или переноску предметов. Физиотерапия фокусируется на функциональной реабилитации, обучении пациентов стратегиям и упражнениям для восстановления функциональной независимости и улучшения качества жизни.
Образование и самоуправление: Физиотерапевты обучают правильной механике тела, осанке и эргономическим изменениям, чтобы минимизировать нагрузку на плечевой сустав. Они также знакомят пациентов с методами самоконтроля, такими как домашние упражнения, изменение активности и стратегии управления болью, чтобы способствовать долгосрочному выздоровлению.
Продолжительность лечения: от 60 минут до 120 минут
Использованная литература:
Келли М.Дж., Шаффер М.А., Кун Дж.Э. и др. «Замороженное плечо»: фактические данные и предлагаемая модель реабилитации. Дж Ортоп Спортивная Физика. 2013;43(5):352-361. doi:10.2519/jospt.2013.4398
Бланшар В., Барр С., Церисола, Флорида. Эффективность инъекций кортикостероидов по сравнению с физиотерапевтическими вмешательствами при адгезивном капсулите: систематический обзор. Физиотерапия. 2010;96(2):95-107. doi:10.1016/j.physio.2009.11.003
Мы готовы ответить на ваши вопросы и предоставить необходимую информацию о нашей клинике и о медицинских сервисах доступных у нас. Пожалуйста , заполните эту форму для записи на прием или для подписки на новости Plenary Wellness. .
Телефон: +66 65 241 2591
Электронная почта: [email protected]
