Описание подошвенного фасциита:
Подошвенный фасциит — распространенное заболевание, характеризующееся воспалением и раздражением подошвенной фасции, толстой полосы ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пяточную кость с пальцами ног. Это одна из наиболее распространенных причин боли в пятках, особенно у спортсменов, бегунов и людей, которые проводят много времени на ногах.
Основным симптомом подошвенного фасциита является сильная боль в пятке, которая обычно возникает утром или после периода отдыха. Боль может стихать при физической активности, но может усиливаться после длительного стояния или ходьбы. Состояние часто развивается постепенно и вызвано повторяющимся стрессом или чрезмерным перенапряжением, что приводит к небольшим разрывам подошвенной фасции.
Факторы, которые могут способствовать развитию подошвенного фасциита, включают:
Чрезмерное использование или чрезмерная физическая активность, особенно в отношении ног.
Плоскостопие или высокий свод стопы, приводящие к нарушению механики стопы.
Ожирение или внезапное увеличение веса, создающее дополнительную нагрузку на ноги.
Неподходящая обувь с недостаточной поддержкой свода стопы или амортизацией.
Напряженные икроножные мышцы и ахиллово сухожилие.
Физиотерапия играет жизненно важную роль в лечении подошвенного фасциита. Квалифицированный физиотерапевт может использовать различные методы для облегчения боли, ускорения заживления и предотвращения рецидивов в будущем. Вот некоторые преимущества физиотерапии при подошвенном фасциите:
Уменьшение боли: Физиотерапевты используют ряд методов, таких как ультразвук, электростимуляция и ледяная терапия, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление в пораженной области. Для улучшения гибкости и уменьшения дискомфорта также можно использовать методы мануальной терапии, включая массаж и мобилизацию суставов.
Упражнения на растяжку и укрепление: Физиотерапевты назначают специальные упражнения для растягивания и укрепления подошвенной фасции, икроножных мышц и окружающих структур. Эти упражнения помогают улучшить гибкость, восстановить нормальную биомеханику и уменьшить нагрузку на подошвенную фасцию, что приводит к долгосрочному облегчению боли.
Анализ походки и назначение ортопедических изделий: Физиотерапевты проводят анализ походки, чтобы оценить характер ходьбы пациента и выявить любые отклонения, которые могут способствовать развитию подошвенного фасциита. На основании анализа они могут порекомендовать использование индивидуальных ортопедических устройств или вставок для обуви, чтобы обеспечить надлежащую поддержку, выравнивание и амортизацию, тем самым уменьшая боль и предотвращая дальнейшее повреждение.
Образование и самоуправление: Физиотерапевты рассказывают пациентам об этом заболевании, его причинах и стратегиях борьбы с симптомами. Они дают рекомендации по выбору подходящей обуви, изменению активности и методам ухода за собой, таким как применение льда и упражнения на растяжку, чтобы способствовать заживлению и предотвращению обострения симптомов.
Продолжительность лечения: от 60 минут до 90 минут
Использованная литература:
Мы готовы ответить на ваши вопросы и предоставить необходимую информацию о нашей клинике и о медицинских сервисах доступных у нас. Пожалуйста , заполните эту форму для записи на прием или для подписки на новости Plenary Wellness. .
Телефон: +66 65 241 2591
Электронная почта: [email protected]
