Импинджмент плеча, также известный как синдром субакромиального импиджмента, представляет собой распространенное ортопедическое состояние, характеризующееся сдавлением и раздражением структур плечевого сустава. Это происходит, когда пространство между акромионом (костным выступом лопатки) и сухожилиями вращательной манжеты плеча сужается, что приводит к защемлению сухожилий во время движения плеча. Это может вызвать боль, слабость и ограничение диапазона движений в плече.
Уменьшение боли: Физиотерапевты используют различные вмешательства, такие как мануальная терапия, лечебные упражнения и такие методы, как терапия льдом или теплом, чтобы облегчить боль и воспаление, связанные с ущемлением плеча.
Восстановление диапазона движений: Физиотерапия включает в себя упражнения на растяжку и амплитуду движений для восстановления нормального движения плечевого сустава. Эти упражнения помогают уменьшить скованность и улучшить гибкость, что позволяет улучшить функциональную подвижность.
Укрепление мышц плеч: Слабость мышц, окружающих плечевой сустав, часто является фактором, способствующим ушибу. Физиотерапевты разрабатывают специальные укрепляющие упражнения, направленные на вращательную манжету плеча и другие поддерживающие мышцы. Укрепление этих мышц повышает стабильность и помогает облегчить симптомы ушиба.
Коррекция осанки: Плохая осанка может способствовать повреждению плечевого сустава из-за изменения положения плечевого сустава. Физиотерапевты оценивают и решают проблемы, связанные с осанкой, проводя обучение и упражнения для улучшения осанки и снижения риска рецидива ущемления.
Функциональная реабилитация: Физиотерапия направлена на восстановление функции плеча для выполнения повседневной деятельности и спортивных задач. Терапевты проводят пациентов с помощью функциональных упражнений и движений, адаптированных к их конкретным потребностям, постепенно увеличивая сложность и интенсивность, чтобы обеспечить безопасное возвращение к нормальной деятельности.
Образование и самоуправление: Физиотерапевты обучают правильной механике тела, эргономике и модификации активности, чтобы предотвратить будущие эпизоды посягательств. Они также обучают методам самоконтроля, таким как домашние упражнения и стратегии снятия боли, давая людям возможность играть активную роль в своем выздоровлении.
Продолжительность лечения: от 60 минут до 90 минут
Льюис, Дж. (2019). Боль в плече, связанная с вращательной манжетой: оценка, лечение и неопределенности. Мануальная терапия, 34, 20-27. doi:10.1016/j.math.2018.07.007
Людвиг, ПМ, и Рейнольдс, Дж. Ф. (2009). Ассоциация кинематики лопатки и патологий плечевого сустава. Журнал ортопедической и спортивной физиотерапии, 39 (2), 90-104. doi:10.2519/jospt.2009.2808
Ян, И.Х., и Джанг, С.Х. (2017). Влияние тренировок по стабилизации лопатки на кинематику лопатки, инвалидность и боль при субакромиальном импинджменте: рандомизированное контролируемое исследование. Клиническая реабилитация, 31(7), 915-924. дои: 10.1177/0269215516668295
Мы готовы ответить на ваши вопросы и предоставить необходимую информацию о нашей клинике и о медицинских сервисах доступных у нас. Пожалуйста , заполните эту форму для записи на прием или для подписки на новости Plenary Wellness. .
Телефон: +66 65 241 2591
Электронная почта: [email protected]
